BERITA KESEHATAN - Kurang Tidur, Gangguan Kesehatan hingga Dampak Buruk bagi Tulang
Kurang Tidur

By RSUD Pasirian 27 Nov 2018, 11:17:22 WIB Kesehatan
BERITA KESEHATAN - Kurang Tidur, Gangguan Kesehatan hingga Dampak Buruk bagi Tulang

Keterangan Gambar : Kurang Tidur, Gangguan Kesehatan hingga Dampak Buruk bagi Tulang


Penelitian telah membuktikan, pola tidur yang buruk diketahui berpengaruh terhadap kesehatan yang buruk, seberti kenaikan berat badan, gangguan mental, dan peningkatan penyakit kronis.

Tetapi satu risiko yang mungkin kurang mendapat perhatian yaitu berisiko meningkatnya kerentanan terhadap jatuh dan patah tulang.

Dalam sebuah studi baru dari University of Pittsburgh, tidur lebih lama aaupun kurang tidur dikaitkan dengan 25% kemungkinan peningkatan mengalami jatuh berulang.

Jatuh berulang menggambarkan dua atau lebih jatuh yang terjadi dalam periode enam bulan.

Pakar kesehatan percaya ini harus dievaluasi karena bisa menunjukkan masalah mendasar, terutama dalam kasus orang lanjut usia.

Sesuai pedoman, para ahli menyarankan orang dewasa yang sehat untuk mendapatkan antara 7 hingga 8 jam tidur per malam.

Tim peneliti memutuskan untuk membandingkan perempuan yang mengikuti anjuran waktu tidur, untuk mereka yang kurang tidur atau melampaui kisaran yang direkomendasikan.

 




Write a Facebook Comment

Tuliskan Komentar anda dari account Facebook

View all comments

Write a comment

Loading....



Temukan juga kami di

Ikuti kami di facebook, twitter, Google+, Linkedin dan dapatkan informasi terbaru dari kami disana.

Jejak Pendapat

Puaskah anda dengan pelayanan kami?
  Sangat Puas
  Puas
  Cukup Puas
  Tidak Puas

Video Terbaru

View All Video